Ciri-ciri kepribadian yang sehat

A.    CIRI-CIRI KEPRIBADIAN YANG SEHAT :

1.     Mampu menilai diri sendiri secara realistis; mampu menilai diri apa adanya tentang kelebihan dan kekurangan, baik secara fisik,pengetahuan, keterampilan, dan sebagainya.

2.     Mampu menilai situasi secara realistis; dapat menghadapi situasi atau kondisi kehidupan yang dialaminya secara realistis dan mau menerima secara wajar, tidak mengharapkan kondisi kehidupan itu sesuatu yang sempurna.

3.     Mampu menilai prestasi yang diperoleh secara realistis; dapat menilai keberhasilan yang diperoleh dan mereaksinya secara rasional; tidak menjadi sombong, angkuh, atau mengalami superiority complex apabila memperoleh prestasi yang tinggi atau kesuksesan hidup. Jika mengalami kegagalan, ia tidak mereaksinya dengan frustasi, tetapi tetap bersikap optimis.

4.     Menerima tanggungjawab; mempunyai keyakinan terhadap kemampuannya untuk mengatasi masalah-masalah kehidupan yang dihadapi.

5.     Kemandirian; memiliki sikap mandiri dalam cara berfikir dan bertindak, mampu mengambil keputusan, mengarahkan, dan mngembangkan diri, serta menyesuaikan diri dengan norma yang berlaku di lingkungannya.

6.     Dapat mengontrol emosi; merasa nyaman dengan emosinya, dapat menghadapi situasi frustasi, depresi atau stress secara positif dan konstruktif, tidak destruktif (merusak).

7.     Berorientasi tujuan; dapat merumuskan tujuan-tujuan dalam setiap aktivitas dan kehidupannya berdasarkan pertimbangan secara matang (rasional), tidak atas dasar paksaan dari luar, dan berupaya mencapai tujuan, dengan cara mengembangkan kepribadian (wawasan), pengetahuan, dan keterampilan.

8.     Berorientasi keluar (extrovert); bersifat respek, empati terhadap orang lain, memiliki kepedulian terhadap situasi atau masalah masalah lingkungannya, bersifat fleksibel dalam berfikir, menghargai, menilai orang lain seperti dirinya, merasa nyaman dan terbuka terhadap orang lain, serta tidak membiarkan diri dimanfaatkan untuk menjadi korban orang lain, dan mengorbankan orang lain karena kekecewaan dirinya.

9.     Penerimaan sosial; mau berpartisipasi aktif dalam kegiatan sosial dan memiliki sikap bersahabat dalam berhubungan dengan orang lain.

10. Memiliki filsafat hidup; mengarahkan hidupnya berdasarkan filsafat hidup yang berakar dari keyakinan agama yang dianut.

11. Berbahagia; situasi kehidupannya diwarnai kebahagiaan yang didukung oleh faktor-faktor achievement (prestasi), acceptance (penerimaan), dan affection (kasih sayang).

  

B. CIRI-CIRI KEPRIBADIAN YANG TIDAK SEHAT :

1. Mudah marah (tersinggung).

2. Menunjukkan kekhawatiran dan kecemasan.

3. Sering merasa tertekan (stres atau depresi)

4. Bersikap kejam atau senang mengganggu orang lain yang usianya lebuh muda atau terhadap binatang.

5. Tidak mampu menghindar dari perilaku menyimpang meskipun sudah diperingati atau dihukum.

6. Kebiasaan berbohong.

7. Hiperaktif.

8. Bersikap memusuhi semua bentuk otoritas.

9. Senang mengkritik/cemooh orang lain.

10. Sulit tidur.

11. Kurang memiliki rasa tanggungjawab.

12. Sering mengalami pusing kepala (meskipun penyebabnya bukan faktor yang bersifat orgamis).

13. Kurang memiliki kesadaran untuk menaati ajaran agama.

14. Pesimis dalam menghadapi kehidupan.

15. Kurang bergairah (bermuram durja) dalam menjalani kehidupan.

Sumber : (Prasetyono, Dwi Sunar. 2013. Knowing YourSelf cetakan pertama. Yogyakarta : Saufa)